Top 7 domowych środków na ból gardła i trudności w połykaniu

zawartość

• Domowy środek naśladowania
  • 1. mleko i miód
  • 2. Opakowanie ziemniaczane
  • 3. Płukać gardło i nawilżyć
  • 4. Pij dużo herbaty
  • 5. Gorąca cytryna
  • 6. Wdech - kąpiel parowa
  • 7. Ssać kostki lodu

Ból gardła i trudności w połykaniu można spotkać o każdej porze roku. Czy jest to spowodowane alergią, przeciągami czy zwiastunami prawdziwego przeziębienia, często nie jest jasne. Ale jasne jest, że dobre stare domowe środki zaradcze mogą dziś złagodzić objawy. Oto siedem najlepszych domowych środków na ból gardła i dysfagię.

Kto nie zawsze pamięta o bólu gardła? ">

Potrzebujesz tego:

• dishtowel
• podłużna bawełniana ściereczka
• szkło garnek
• Kubek / szklanka
• wyciskacz
• łyżka
• nawilżacz
• grzałka

• ognioodporna skorupa
• cytryna
• miód
• mleko
• ziemniaki
• olejki eteryczne
• rumianku
• szałwia

Domowe środki zaradcze - odpoczynek i relaks

Aby w pełni cieszyć się pozytywnymi efektami domowych środków zaradczych, powinieneś zafundować sobie ciszę i spokój. Ważne jest również łagodzenie skutków nawilżania suchym powietrzem grzewczym w pomieszczeniach. Nie powinieneś pić palenia ani alkoholu, jeśli szukasz szybkiej ulgi. Powinieneś również zostawić wcześniej używaną wersję gorącego rumu jako grog, ponieważ alkohol podrażnia błonę śluzową gardła, a nawet może ją uszkodzić i wysuszyć. Powrót do zdrowia jest zatem daleki.

Wskazówka: Jeśli nie masz nawilżacza, możesz postawić ognioodporną miskę herbaty rumiankowej na podgrzewaczu. Rumiankowa herbata stopniowo odparowuje i jednocześnie nawilża powietrze olejkami eterycznymi z rumianku.

Koszty i ceny domowych środków zaradczych ">

Kolejną zaletą najpopularniejszych domowych środków zaradczych jest ich niska cena. Każdy, kto kiedykolwiek przykrył się zwykłymi produktami z apteki, jest w szoku już przełykając. Zupełnie inaczej jest z domowymi środkami zaradczymi, które tu pokazujemy. W każdym razie zawsze masz większość rzeczy we własnej kuchni. Na tym polega kolejna zaleta, ponieważ nie musisz najpierw wychodzić z domu, aby zastosować recepty na ból gardła.

Domowy środek naśladowania

Ból gardła i dysfagia powinny być co najmniej znacznie złagodzone za pomocą domowych środków w ciągu kilku dni. Jeśli tak się nie stanie, lekarz powinien zdecydowanie wyjaśnić przyczyny skarg. Nawet przy znacznym pogorszeniu lub początku gorączki, tj. Temperaturze ponad 38 stopni, należy skonsultować się z lekarzem.

1. mleko i miód

Jedną z klasycznych rekomendacji jest gorące mleko z miodem. Ciepło łagodzi błony śluzowe w gardle, a miód działa lekko obkurczająco. W wielu przypadkach wskazana jest zawartość kalorii w mleku i zalecana jest wersja o obniżonej zawartości tłuszczu. Ale tłuszcz w mleku pomaga również leczyć, ponieważ podobnie jak śmietana, szyja jest utrzymywana przez mleko od wewnątrz, nie powinno się obyć bez niektórych kalorii.

Wskazówka: W większości przypadków nie masz apetytu na przełykanie i ból gardła, więc gorące mleko z miodem jest w zasadzie małym substytutem jedzenia.

2. Opakowanie ziemniaczane

Zawijanie ziemniaków gasi ból w gardle. Aby to zrobić, gotujesz ziemniaki, a następnie je miażdżysz. Ziemniaki są następnie owinięte w ręcznik wzdłużnie. Dobrze nadaje się do dłuższych ręczników do naczyń lub tak zwanych ręczników kopalnianych.

Uwaga: nie poparz się! Należy sprawdzić temperaturę dolną częścią nadgarstka.

Owiń gorący owijek wokół szyi i owiń wokół niego kolejny ręcznik. Zapobiega to wypadaniu ziemniaków i utrzymuje ciepło na szyi nieco dłużej. Opakowanie ziemniaczane należy przechowywać przez co najmniej 20 minut. Jeśli nie ostygł zbyt mocno, możesz nosić okład jeszcze dłużej.

Wskazówka: niektórzy wolą fajne opakowania. Zależy to całkowicie od twojego stanu, który wariant preferujesz. Szczególnie przy wystąpieniu stanu zapalnego zimno jest przydatne do natychmiastowego ograniczenia stanu zapalnego. W zimnym opakowaniu możesz podać czysty twarożek z lodówki. Opaski na zimno nie powinny być noszone na szyi przez dłużej niż 20 minut.

Te warianty owijek na szyję są popularne:

• Kruszone ziemniaki - gorące
• Kwark - zimno
• Sok z cytryny - zimny
• Olej cytrynowy - gorący
• gorąca woda z olejkiem eterycznym

Wskazówka: jeśli zrobisz ziemniaczane opakowanie, możesz odłożyć jeden lub dwa ziemniaki na bok. Można je zmiażdżyć w gorącym bulionie i zjeść jak łagodna zupa ziemniaczana. Gorący bulion stanowi idealne wzmocnienie podczas fazy regeneracji, która jednocześnie uspokaja szyję i odżywia ją od wewnątrz.

3. Płukać gardło i nawilżyć

Aby płukać gardło, weź łyk słonej wody lub wybranej herbaty i trzymaj ją w ustach. Następnie odchyl głowę do tyłu i płucz gardło i usta przez maksymalnie 10 sekund. Płyn należy wypluć. Nawet jeśli używasz pysznej herbaty do płukania gardła, nigdy nie powinieneś połykać płynu. Płukanie ciepłym płynem powoduje uwolnienie wszystkich zarazków i bakterii, które wywołują ból gardła. Jeśli połknąłeś płyn, zawsze powinieneś się ponownie podłączyć.

Classic jest zakneblowany słoną wodą na ból gardła. Aby to zrobić, wymieszaj około pół łyżeczki soli w dużej filiżance ciepłej wody. Następnie płucz gardło kilka razy. Niestety wielu pacjentów ma dość płukania słoną wodą. Zamiast ciepłej słonej wody powinieneś wolić używać herbaty do płukania gardła. Odpowiednie są herbata z szałwii lub rumianku, które należy puszczać na dłużej niż zwykle, aby olejki eteryczne całkowicie dostały się do wody w gardle.

Przeczytaj tutaj, jak samemu zrobić sobie roztwór soli - panaceum na bardzo osobisty stymulujący klimat w domu: //www.zhonyingli.com/kochsalzloesung-selber-machen/

Wskazówka: Podczas pierwszej fazy bólu gardła płucz gardło co godzinę. Później, gdy odczuwa się pierwszą ulgę, wystarczy płukać gardło co trzy do czterech godzin.

4. Pij dużo herbaty

Koper włoski, rumianek lub szałwia są dwukrotnie cenniejsze niż herbata na ból gardła. W każdym razie powinieneś dużo pić, aby błona śluzowa gardła była stale nawilżana. Herbaty mogą ściskać nieco dłużej dolegliwości w gardle niż zwykle.

Wskazówka: nie musisz używać herbaty rumiankowej w saszetkach. Jeśli podejmiesz środki ostrożności w lecie, możesz nawet zebrać kwiaty rumianku i wysuszyć je. Ale wiele aptek nadal produkuje suszone kwiaty rumianku.

Herbaty te są odpowiednie do połykania i rozpoczynania przeziębienia:

• rumianek
• szałwia
• tymianek
• koper

Wskazówka: w razie połknięcia osłodzić herbatę miodem. Miód koperkowy jest idealny do tego, który jest nieco bardziej płynny i jest szczególnie dostępny na przeziębienia w handlu. Szczególnie w połączeniu z herbatą z kopru włoskiego miód może w pełni rozwinąć swoje działanie kojące.

5. Gorąca cytryna

Wymieszaj sok z cytryny z odrobiną wody. Sok powinien być świeżo wyciśnięty, ponieważ witaminy są zatrzymywane dłużej. Wystarczy podgrzać wodę cytrynową, nie należy jej rozgrzewać powyżej 80 stopni, ponieważ to z kolei zniszczy witaminy. Jeśli cytryna jest dla ciebie zbyt kwaśna, możesz dodać trochę cukru. Oczywiście, jeśli lubisz słodko-kwaśny smak, możesz również dodać trochę miodu do gorącej cytryny.

Wskazówka: Podczas gdy świeża cytryna jest zawsze idealna, w handlu dostępne są również małe torebki gorącej cytryny w formie proszku. Wszystko, co musisz zrobić, to polać gorącą wodą ten proszek i zamieszać. Proszek jest dobrą alternatywą, gdy cytryny nie są dostępne. Ponieważ torby trwają bardzo długo, zawsze możesz mieć je w domu.

6. Wdech - kąpiel parowa

Wdychanie nie pomaga w przypadku przeziębienia. Nawet jeśli wdychasz ciepłą parę podczas wdychania głównie przez nos, ma on również działanie obkurczające gardło. Jeśli masz luźne kwiaty rumianku w domu, powinieneś umieścić garść ich w dużej misce i polać je gorącą wodą. Pochylić się nad miską i nałożyć duży ręcznik na głowę. Ręcznik powinien wychwytywać opary jak namiot. Weź głęboki oddech przez około minutę. Następnie powinieneś zrobić sobie małą przerwę, a następnie ponownie wdychać.

Wskazówka: w aptece są dziś dobre małe inhalatory, które nie wymagają prądu. Małe urządzenia są wypełnione gorącą wodą. Ponadto mały talerz w wodzie, która jest nasączona olejkami eterycznymi. Dzięki temu wdychaniu fryzura pozostaje nienaruszona i możesz wygodnie oddychać w normalnej pozycji na kanapie. Te małe urządzenia kosztują tylko około sześciu euro. Szczególnie dla dzieci jest to bardzo praktyczna metoda wprowadzenia najmłodszych do inhalacji. Następnie inhalator można nawet dokładnie wyczyścić w zmywarce do naczyń.

7. Ssać kostki lodu

Teraz daliśmy ci tak wiele wskazówek, które w dużej mierze opierają się na upale, ponieważ wskazówka „ssać kostki lodu” może wydawać się trochę nielogiczna. Ale lód ma silny efekt zmniejszający przekrwienie błony śluzowej i migdałów. Kostki lodu są dobrym lekarstwem domowym, szczególnie na początkowe stany zapalne gardła. Ponadto kostka lodu przyczynia się również do zwilżenia gardła. Dlatego wielu przysięga na działanie kostek lodu na ból gardła.

Wskazówka: Możesz poprawić działanie kostek lodu, gdy wypełnisz herbatę rumiankową w kostkarkach. W tym samym czasie kostki lodu nabierają odrobiny smaku, gdy przeciskają się przez ból gardła. Nie należy jednak podawać miodu do herbaty, ponieważ może on osadzić się w pojemnikach i nie zamarznie prawidłowo.

Wskazówki dla szybkich czytelników:

• Odpoczynek i nawilżanie
• dużo ciepłego picia
• Nie pal i nie pij alkoholu
• gorące mleko z miodem
• owiń na gorąco lub na zimno
• Płukać gardło w słonej wodzie lub herbacie
• Pij ziołową herbatę z miodem
• gorąca cytryna z niewielką ilością wody
• Wdychaj gorącą herbatę lub rumianek
• wygodny: przenośny inhalator z olejkiem eterycznym
• Ssanie kostek lodu ma działanie zmniejszające przekrwienie
• jedz łagodną zupę i bulion
• Jeśli nie ma ulgi - zdecydowanie skonsultuj się z lekarzem!